Fala, galera, mais um video aqui pro canal.
Guilherme Malheiros aqui! No vídeo de hoje, vou compartilhar com vocês um treino de Crossfit que fiz recentemente.
BY MAYHEM COMPETE
FOR TIME
150 DOUBLE UNDER
50 GHD
150′ HSW
50 GHD
150 DOUBLE UNDER
Para quem é apaixonado por esportes e especialmente pelo Crossfit, este vídeo é para você. Nada de maluquice, só um treino rápido, divertido e eficaz.
Se você é um praticante de Crossfit esse treino vai te dar aquela motivada que você precisa.
Neste vídeo, vou explicar cada exercício, dar dicas importantes e compartilhar minha experiência com você.
Então, pegue sua pipoca e se liga no treino.
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#Crossfit #Treino #CrossfitGames #GuilhermeMalheiros #Fitness #TreinoDeCrossfit
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