Mágica ou Ciência?

O CrossFit é um experimento gigante e eficiente realizado em garagens, afiliadas e parques em todo o mundo. À medida que as melhores práticas permeiam a comunidade, aprendemos — e implementamos — o que realmente funciona para nossos atletas.

Os resultados que experimentamos quando trabalhamos e nos comprometemos com as recomendações de condicionamento físico da CrossFit parecem mágicos. Um homem de 80 anos que realiza agachamentos e empurra um sled com atletas na faixa dos 20 anos pode parecer que encontrou uma fonte da juventude ou algum outro tipo de feitiçaria para alguém que não está familiarizado com nosso programa e nossa comunidade, embora conheçamos a fórmula que os levou até lá.

Transformamos o paradigma do envelhecimento – testemunhamos inúmeras transformações, tanto mentais quanto físicas. E ouvimos dezenas de atletas que usaram o CrossFit para retardar, combater ou reverter uma série de doenças crônicas que acreditavam que resultariam em seu inevitável declínio. Essas histórias podem parecer anedóticas e até mágicas isoladamente, mas coletivamente, elas fornecem os dados que mostram que a fórmula do CrossFit funciona.

#CrossFit #MagicOfCrossFit
CrossFit® – (http://crossfit.com)